SE SENTIR MIEUX RAPIDEMENT
PSYCHOTHERAPIE ET SOUTIEN A ARLES
" VOUS RESSENTEZ UN MAL-ETRE, QUE QUELQUE CHOSE NE VA PAS ... "
- Depuis quelques temps, vous avez le moral dans les chaussettes et vous ne savez pas comment sortir de cette situation.
- Vous vivez une période difficile personellement ou professionnellement et ressentez un besoin de soutien, vous vous sentez seul.e face à cette situation
- Vous avez remarqué que certaines situations se répètent dans votre vie et vous ne savez pas comment faire pour qu’il en soit autrement
- La situation vous semble comme bloquée, vous perdez confiance.
- Cela occupe beaucoup vos pensées, amenant du stress et de l’épuisement, vous empêchant d’être serein.e au quotidien
PRENDRE SON MAL EN PATIENCE N'EST PAS LA SOLUTION
- Au départ, vous vous êtes dit que ça allait bien passer tout seul, vous avez continué votre vie, vous êtes plongé.e dans le travail ou dans des activités pour vous distraire… pourtant votre souffrance est toujours là.
- Vous vous êtes déjà dit qu'il fallait vivre avec, il y a pire que moi.
- Vous vous sentez finalement quand même seul.e et souvent incompris.e
- Vous avez essayé différentes approches (repos, sport, médication…) mais sans résultat durable
- Vous ne comprenez pas pourquoi vous vous sentez ainsi et hésitez à commencer une thérapie, n’êtes pas sûr.e que ce soit fait pour vous
- Vous ne savez pas comment expliquer réellement ce qui vous arrive alors vous avez peur de ne pas réussir à l’exprimer à un psychothérapeute
- Vous ne voulez pas déranger, vous avez peur d’être jugé.e et cela freine votre décision de prendre un premier rendez-vous
- Vous vous êtes dit “la psychothérapie n' est pas faite pour moi, je n’ai pas envie de m'allonger sur un canapé devant Mr.FREUD.
- Vous avez peur que je ne vous parle pas et que l’on reste 1h à se regarder dans le blanc des yeux
- Vous avez l’impression que vous connaissez déjà la source de vos ennuis et que le travail n’est plus à faire,
Pourtant, votre souffrance est légitime et mérite d’être prise en compte. Il existe une solution.
Il est important de trouver quelqu'un pour vou aider à identifier votre problème (mettre des mots sur vos maux) et mettre en place des solutions adaptées à votre rythme.
IMAGINEZ,
VOUS SENTIR MIEUX ET AVANCER SEREINEMENT DANS VOTRE VIE
- Imaginez trouver quelqu'un pour vous écouter, vous soutenir, vous ne vous sentez plus seule, mais écoutée, accompagnée et soutennue
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Vous commencez rapidement à aller mieux
- Vous Identifez ce qui vous a amené à ressentir cette situation
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Vous ne vous laissez plus submerger par les sentiments qui vous rongent
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Vous découvrez de nouvelles perspectives et des solutions aux défis auxquels vous êtes confrontée
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Vous apprenez à vous aimer et à vous accepter pleinement
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Vous renforcez vos relations interpersonnelles et développer une communication plus authentique et épanouissante.
- Vous vous sentez mieux et sereine concernant l'avenir
- Vous savez que vous pourrez désormais surmonter les aléas de la vie avec confiance.
LA PSYCHOTHERAPIE ET MON SOUTIEN PSYCHOLOGIQUE
Grâce à mon soutien professionnel et empathique, je vous aide à surmonter les défis de la vie et à atteindre votre plein potentiel.
Chaque séance est spécialement adaptée à vos besoins, garantissant un traitement personnalisé qui répond à vos attentes.
Cette approche encourage une meilleure appropriation des transformations que vous souhaitez réaliser dans votre vie.
Vous êtes accompagnée dans votre cheminement vers le mieux-être émotionnel jusqu'à avoir acquis les clés pour continuer en autonomie
La psychothérapie offre un espace sécurisé et bienveillant où vous pouvez explorer vos émotions, comprendre vos pensées et comportements, et développer des stratégies pour faire face aux défis de la vie.
JE SUIS MARGAUX therapeute
A ARLES
- Chacune mérite d’être soutenue, écouté et d’aller mieux
- Vous n'êtes pas seule et il existe des solutions pour vous aider
- Je vous reçois dans un espace sécurisant, chaleureux et sans jugement
- Je suis là pour vous apporter une oreille attentive et vous offrir mon soutien. Chaque accompagnement est personnalisé.
- Nous travaillons ensemble pour explorer vos pensées, vos émotions et vos expériences,
- Nous allons identifier ce qui vous bloque, vos schémas de pensée et de comportement
- Grâce à des outils et ressources spécifiques que je vous propose en fonction de votre situation, vous pouvez vous sentir mieux rapidement, nous identifirons des façons de faire face à vous défis.
- Vous apprenez à utiliser vos propres ressources internes pour aller vers votre bien-être, gérer vos émotions et vivre une vie plus sereine et épanouissante
LES PETITS PLUS
- Alliance thérapeutique solide et bienveillante
- Vous vous sentirez compris et soutenu dans vos besoins et vos objectifs spécifiques.
- Je vous accompagne tout le long du processus thérapeutique en cabinet ou depuis chez vous. en visioconférence
- Nous travaillons ensemble à votre rythme
- Vous apprendez des techniques pratiques pour gérer le stress, l'anxiété et d'autres émotions difficiles de votre vie quotidienne.
- Expression artistique par l'art thérapie en fonction du besoin.
COMMENT COMMENCER ?
Si vous en ressentez le besoin vous pouvez profitez d'un premier contact téléphonique offert de 20 min pour faire le point.
nous prendrons ensuite le premier rendez-vous pour commencer notre collaboration thérapeutique.
SI vous êtes déjà prête, vous pouvez prendre directement rendez-vous ci dessous.
JE VOUS APPORTE MON SOUTIEN LORSQUE :
ENFANT/ADOLESCENT
Vous êtes parent et votre enfant est en difficulté pour
- Gérer son stress et ses émotions,
- Prendre confiance en soi et à prendre plus d'autonomie
- Communiquer avec les autres
- Sortir de son isolement
- Se libérer d' un traumatisme ( deuil,divorse,abus, harcèlement ...)
ADULTE
Vous êtes en difficulté pour :
-
Diminuer votre anxiété et votre stress
- A retrouver ou renforcer votre confiance en soi
- Avoir de bonnes relations interpersonnelles ( couple, collègue, famille...)
- vous libérer des épreuves ou/et traumas du passé
- A promouvoir un bien-être général
- A changer de schémas de pensée
- A avoir une meilleure compréhension de soi-même
- A développement des compétences d'adaptation
THERAPIE DE COUPLE
Vous et votre partenaire êtes en diffulté pour :
- vous libérer des épreuves ou/et traumas du passé
- Retrouver ou renforcer la confiance mutuelle
- Diminuer l’anxiété et le stress au sein de la relation
- Promouvoir un bien-être général au sein du couple
- Changer de schémas de pensée négatifs qui nuisent à la relation
- Mieux comprendre soi-même et l’autre dans la relation
- Développer des compétences d'adaptation pour faire face aux défis relationnels
- Vous libérer des blocages, blessures ou traumas passés qui impactent votre intimité.
BURN OUT
(épuisement professionnel)
Vous êtes en difficulté pour :
- Vous libérer des épreuves ou/et traumas liés à votre parcours professionnel
- Retrouver ou renforcer la confiance en vous et en vos capacités
- Diminuer l’anxiété, le stress et la surcharge mentale au quotidien
- Promouvoir un bien-être général dans votre vie personnelle et professionnelle
- Changer les schémas de pensée négatifs qui entretiennent l'épuisement
- Mieux vous comprendre, identifier vos besoins et vos limites
- Développer des compétences d’adaptation pour faire face aux défis et prévenir la rechute
TÉMOIGNAGES
